- 相關(guān)視頻
- 什么水果對眼睛好恢復(fù)視力
-
參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 施愛群 主任醫(yī)師
對眼睛比較好的水果首選藍莓，藍莓富含花青素，花青素可以營養(yǎng)視網(wǎng)膜，具有良好的抗氧化作用，對于視網(wǎng)膜的新陳代謝有一些促進作用。此外富含維C、維生素B1的水果，比如香蕉、蘋果、橘子等，對眼睛也有幫助。但要通過水果恢復(fù)視力基本不太可能，只要營養(yǎng)均衡，不要偏食，吃一些富含維C、B1和花青素這一類的蔬菜水果有一定的幫助。視力的恢復(fù)需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多進行戶外活動，盡量減少長時間、近距離的用眼，視疲勞后讓疲勞得到緩解。所以最終需要靠自身注意用眼，形成良好用眼習(xí)慣。
相關(guān)視頻
-
66024時長01:44
中日醫(yī)院
-
38778時長02:01
山西中醫(yī)院
-
86045時長01:42
中日醫(yī)院
-
23395時長01:42
西安中心醫(yī)院
-
11584時長01:53
上海第六人民醫(yī)院
- 49201次播放
- 62684次播放
- 72176次播放
- 47391次播放
- 90326次播放
- 25889次播放
- 29848次播放
- 76138次播放
- 14602次播放
- 23713次播放
- 21893次播放
- 76928次播放
- 31900次播放
- 27656次播放
- 94822次播放
