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風(fēng)濕怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 陳樂天 主任醫(yī)師

風(fēng)濕病是良性的慢性疾病,不是惡性疾病,可控、可治、可防,其調(diào)理方式具體如下:1、情緒:保持樂觀、積極、向上的情緒;2、飲食:多吃高蛋白、軟的食物,不吃硬的、生的、冷的、不潔的食物。建議吃含鈣高的飲食,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等,注意均衡飲食,合理搭配。風(fēng)濕性疾病包括100多種疾病病,其中代謝性疾病中的痛風(fēng)或假痛風(fēng)患者應(yīng)注意低嘌呤飲食,飲食可基本為素食;3、運(yùn)動(dòng):加強(qiáng)自身鍛煉,特別是有關(guān)節(jié)病變、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎的患者,功能鍛煉應(yīng)貫穿治療的始終。處于疾病急性期的患者可以臥床,但不是絕對臥床,處于疾病非急性期的患者,應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)、增加肌肉鍛煉、增加關(guān)節(jié)功能鍛煉,促使關(guān)節(jié)功能恢復(fù)等。

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