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背涼怕冷如何調(diào)理要明確原因，具體如下：1、陽(yáng)虛：可能伴有全身怕冷、陽(yáng)氣不足，可以用藥物助陽(yáng)的方法進(jìn)行調(diào)理，比如金匱腎氣、桂附八味丸等，也可以用艾灸的方法，比如艾灸關(guān)元穴、腎俞穴等，對(duì)助陽(yáng)比較有好處；2、有寒：患者可能有寒氣，除了身體怕冷之外，可能有些地方還有疼痛，因?yàn)槭芎斐商弁?，可以在助?yáng)基礎(chǔ)上加入散寒藥物，比如干姜、附子、肉桂等進(jìn)行調(diào)理，還可以加局部艾灸進(jìn)行治療；3、固定姿勢(shì)過久：局部肌肉產(chǎn)生炎癥、水腫，最后肌肉僵硬，由于血液循環(huán)不好出現(xiàn)背部發(fā)涼、怕冷，這時(shí)可以用針刺或者放血的方法進(jìn)行治療，也可以局部拔罐、艾灸、刮痧等，只要局部血液循環(huán)變快后，怕涼癥狀會(huì)逐漸減輕。