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        血糖高喝冰水有危害嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 寧志偉 主任醫(yī)師
        血糖高的患者喝冰水并無明顯的直接危害,較多養(yǎng)生專家通常建議要飲用溫水、白開水,避免飲用涼水、冰水,此種觀點(diǎn)受傳統(tǒng)的中醫(yī)影響,可能比較明顯。但在歐美西方國家平時(shí)均喜歡飲用冰水,其健康情況并未明顯受到影響,所以水的溫度高低主要取決于個(gè)人習(xí)慣或個(gè)人喜好。如果飲用冰水后不適,下次可能便不再飲用,比如飲用涼水后拉肚子或肚子疼,即腹瀉或腹痛,下次便會(huì)自然飲用熱水。但血糖高的患者喜歡飲用冰水,是由于血糖特別升高的情況下,容易出現(xiàn)較嚴(yán)重的口渴、多飲、多尿,容易造成脫水。如果飲用冰水,水溫較低時(shí),會(huì)感覺比較解渴,可以較快緩解口渴癥狀,而對(duì)健康應(yīng)當(dāng)無直接影響?;颊呖筛鶕?jù)個(gè)人喜好選擇飲用冰水或者溫水,無需過分擔(dān)心。
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