国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

懷孕了吐得厲害，可以從以下方面來(lái)緩解：1、調(diào)整心態(tài)：從心情上，要接納懷孕的事實(shí)，要接納懷孕帶來(lái)的改變，可能有舒服的，也有不舒服的。如果定義為非常不舒服、非常不愉快、特別厭煩，其實(shí)孕吐會(huì)更重，所以要接納和感恩孩子帶來(lái)的變化；2、調(diào)整生活方式：在生活方式上，即使吐也要吃、也要喝，不管是不吃東西導(dǎo)致的低血糖，還是不喝水導(dǎo)致的脫水，都會(huì)吐得更厲害。因?yàn)檫@是一個(gè)惡性循環(huán)，所以要跳出惡性循環(huán)，必須盡量吃一點(diǎn)、喝一點(diǎn)，可能吃了一半，吐了一半，也沒(méi)問(wèn)題，可以吃一些清淡的、含堿性高的食物。這個(gè)時(shí)候，記日記是一個(gè)特別好的小竅門(mén)。通過(guò)記錄日記可以知道大概吃的是什么種類的東西，也可以知道自己的量，還可以知道吃什么東西會(huì)吐、什么會(huì)誘發(fā)吐，同時(shí)也記一下喝的水和尿量，知道是不是脫水、喝水量不足等問(wèn)題；3、去醫(yī)院就診：如果調(diào)整了心情、調(diào)整了生活方式，還是依舊無(wú)效，吐得稀里嘩啦，整個(gè)人的體重掉了特別多，出現(xiàn)了脫水癥狀，眼睛深陷，尿液濃縮，幾天都沒(méi)有大便，覺(jué)得自己身體狀態(tài)特別不好，去醫(yī)院就診，會(huì)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，看是否有酮癥酸中毒、水電解質(zhì)紊亂、貧血等各種各樣的問(wèn)題。有可能會(huì)輸液，輸液可以第一時(shí)間盡快解決各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏和妊娠劇吐的誘因。還可以用一些止吐的藥物，包括一些靜脈的止吐藥、口服的止吐藥，在孕期都可以安全使用。還有中醫(yī)穴位，有很多的支持方法，都可以幫助孕婦很好地度過(guò)孕吐階段。所以為了預(yù)防自己的孕吐，從孕前開(kāi)始，就做有準(zhǔn)備的懷孕，學(xué)會(huì)改變心態(tài)。