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肌張力過高有相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練方法，需要根據(jù)病因進(jìn)行，常見方法如下：1、如果患者是長(zhǎng)期進(jìn)行機(jī)體勞作或體育鍛煉，對(duì)某個(gè)肌肉、肌群進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練、應(yīng)用時(shí)，會(huì)出現(xiàn)肌張力過高，此時(shí)只要減少肌肉、肌群應(yīng)用頻度或應(yīng)用強(qiáng)度，做熱敷、按摩，都可以起到良好的肌張力放松和緩解作用；2、某種疾病，如腦出血或腦梗塞以后引起肌張力障礙，應(yīng)用康復(fù)方法可以起到良好的放松，如進(jìn)行相對(duì)拮抗肌訓(xùn)練，用拮抗肌緩解或抵抗受累肌群的肌張力增高現(xiàn)象，同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p微拉伸活動(dòng)，出現(xiàn)輕度疼痛是已達(dá)到拉伸效果比較好的程度，但要避免過度拉伸，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷或神經(jīng)組織受損現(xiàn)象，同時(shí)加用針灸、針刺、按摩、中藥泡洗治療，都可以起到良好的訓(xùn)練效果?；颊咭苊膺^度反復(fù)訓(xùn)練，否則會(huì)增加肌肉勞損或增加肌張力障礙程度。