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怎樣防止肛裂反復(fù)發(fā)作
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 李勝龍 副主任醫(yī)師
在日常生活中,要想預(yù)防肛裂的反復(fù)發(fā)作,需要減少排便時(shí)間、調(diào)整飲食,具體內(nèi)容如下:1、減少排便時(shí)間:要注意在排大便時(shí)盡快完成排便工作,避免在排便時(shí)使用手機(jī)讓排便時(shí)間延長(zhǎng)。因?yàn)檫@種延長(zhǎng)排便時(shí)間會(huì)導(dǎo)致肛周充血,同時(shí)也會(huì)造成大便干燥,這是肛裂反復(fù)發(fā)作的一個(gè)主要原因;2、調(diào)整飲食:平時(shí)要注意多食用蔬菜和水果,增加富含纖維素的食物攝入。同時(shí)確保每天的飲水量在1500-2000ml,并攝入一些富含益生菌的食物,如酸奶。另外要盡量避免攝入辛辣刺激性食物,以確保排便的規(guī)律,避免大便干燥和腹瀉交替出現(xiàn)。這樣可以最大程度地減少排便對(duì)肛門周圍造成的機(jī)械性損傷,從而在很大程度上預(yù)防肛裂的反復(fù)發(fā)作。
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