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- 青少年出現(xiàn)嗜睡能自愈嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師
青少年出現(xiàn)嗜睡需要分析引起嗜睡的原因，原因不同，轉(zhuǎn)歸也有所差異，有些人出現(xiàn)的嗜睡可以治愈。具體內(nèi)容如下：1、青少年在特殊階段的學(xué)習(xí)壓力較大，習(xí)慣利用晚間時(shí)間寫作業(yè)，導(dǎo)致夜間睡眠時(shí)間過短。學(xué)習(xí)壓力較大、緊張情緒致使晚間睡眠質(zhì)量下降、睡眠中出現(xiàn)覺醒的情況，白天出現(xiàn)困倦、嗜睡，通過科學(xué)調(diào)整自己作息時(shí)間，或科學(xué)安排自己的睡眠，提高睡眠質(zhì)量時(shí)可以自愈；2、睡眠過程中出現(xiàn)睡眠打鼾與呼吸暫停，白天易嗜睡，若不解決根本問題，嗜睡情況不會自愈；3、特殊類型的睡眠疾病，嗜睡癥最具有典型代表性是發(fā)作性睡病，夜間睡眠時(shí)間足夠，但白天出現(xiàn)不可克制的嗜睡，需要進(jìn)行系統(tǒng)檢查和長期治療。
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