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手臂用力過(guò)度疼痛一整晚，可以采取的措施主要有以下幾種：1、休息、制動(dòng)：避免軟組織再次損傷，提供穩(wěn)定的環(huán)境愈合和治療；2、局部貼敷膏藥：時(shí)間約6-8小時(shí)，可以活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)，還可以避免皮膚過(guò)敏；3、藥物治療：如果疼痛比較明顯，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，通常連續(xù)服用3-5天即可；4、其他措施：如果疼痛已經(jīng)影響睡眠，并且疼痛的VAS評(píng)分(視覺(jué)模擬評(píng)分法)有3-5分，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行檢查和治療。一般的肌肉損傷僅僅是2-3分，屬于輕度疼痛。手痛一整晚，應(yīng)該檢查是否因?yàn)橛昧^(guò)度而出現(xiàn)明顯的肌肉纖維撕裂，或者是韌帶損傷，亦或是微小的骨折。