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通常兒童出現(xiàn)缺鈣的癥狀，如果診斷為缺鈣，兒童缺鈣吃維生素D、含鈣量高的食物、鈣劑來(lái)補(bǔ)充比較好，還可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充。1、維生素D：如果兒童缺鈣先不要盲目的去補(bǔ)鈣，首先給兒童補(bǔ)充維生素D。因?yàn)閮和扁}常常是由于缺乏維生素D所引起來(lái)的，維生素D是兒童非常重要的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)腸道鈣、磷吸收的。如果沒(méi)有維生素D僅單純的補(bǔ)鈣，鈣也不能夠很好的吸收，從而起不到補(bǔ)鈣的作用；2、多曬太陽(yáng)：在補(bǔ)維生素D的同時(shí)，還要注意給兒童多曬太陽(yáng)。因?yàn)槎鄷裉?yáng)后人體的皮膚就可以合成維生素D，曬太陽(yáng)是一種合成天然的維生素D的方式，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也不會(huì)造成由于維生素D補(bǔ)多了，導(dǎo)致維生素D中毒的問(wèn)題；3、含鈣量高的食物：可以從食物當(dāng)中給兒童補(bǔ)鈣，多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋，還有蝦皮等等，這些都是富含鈣的食物，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)一些；4、鈣劑：同時(shí)也可以給兒童補(bǔ)充一些鈣劑，比如碳酸鈣、醋酸鈣等等都是可以的。