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通常兒童出現(xiàn)缺鈣的癥狀，如果診斷為缺鈣，兒童缺鈣吃維生素D、含鈣量高的食物、鈣劑來補充比較好，還可以通過曬太陽來補充。1、維生素D：如果兒童缺鈣先不要盲目的去補鈣，首先給兒童補充維生素D。因為兒童缺鈣常常是由于缺乏維生素D所引起來的，維生素D是兒童非常重要的一個營養(yǎng)素，能促進腸道鈣、磷吸收的。如果沒有維生素D僅單純的補鈣，鈣也不能夠很好的吸收，從而起不到補鈣的作用；2、多曬太陽：在補維生素D的同時，還要注意給兒童多曬太陽。因為多曬太陽后人體的皮膚就可以合成維生素D，曬太陽是一種合成天然的維生素D的方式，對于孩子來說也不會造成由于維生素D補多了，導致維生素D中毒的問題；3、含鈣量高的食物：可以從食物當中給兒童補鈣，多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋，還有蝦皮等等，這些都是富含鈣的食物，可以適當?shù)亩嘌a一些；4、鈣劑：同時也可以給兒童補充一些鈣劑，比如碳酸鈣、醋酸鈣等等都是可以的。