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心慌有很多原因，首先考慮是不是平常體質(zhì)弱、運(yùn)動量不大。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動的時(shí)候，心率比安靜的時(shí)候心率要快，如果現(xiàn)在心率80-90次/分，平常心率在60-70次/分，可能會出現(xiàn)心慌的癥狀?；颊哌€要鑒別心慌是不是低血糖反應(yīng)，有時(shí)年齡大的人本身代謝慢，可能反應(yīng)能力稍差，如果吃的飯過少，運(yùn)動量又過大，極有可能會出現(xiàn)低血糖癥狀。低血糖出現(xiàn)時(shí)可能會出現(xiàn)代償性心率增快，如心慌、大汗。醫(yī)生會建議經(jīng)常出現(xiàn)此種癥狀的老年人隨身帶糖，在心慌時(shí)可以先吃一塊糖。即使患者不是低血糖引起，吃一塊糖塊補(bǔ)充能量也沒有壞處。 心慌還要明確是不是由于吃藥引起，因?yàn)椴糠炙幬锟赡軙性隹煨穆实淖饔?，如果把藥物停下，癥狀改善，可以明確是此藥物引起。部分人喝茶、咖啡等容易引起交感神經(jīng)興奮的飲料或者食物，也會出現(xiàn)心率增快、心慌。單純竇性心動過速，比如心率超過100次/分會出現(xiàn)心慌，快速性早搏、心律失常也會出現(xiàn)心慌，此種情況下一定要到醫(yī)院就診做心電圖，到心血管內(nèi)科及時(shí)就診。