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帕金森病的患者如何鍛煉身體
- 帕金森病的患者如何鍛煉身體
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參與醫(yī)生
山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 樊凌云 副主任醫(yī)師

帕金森病患者康復鍛煉很關鍵,可以根據患者不同功能障礙做不同訓練,主要有以下幾點:
1、進行呼吸功能訓練,有效呼吸可以保證腦部血氧充足供應,延緩疾病發(fā)展。呼吸功能訓練時,可讓病人平臥或者靜坐腹式呼吸,在吸氣時腹部向外膨隆,呼氣時腹部回縮,做深呼吸10-15次為1組,每天2-3組;
2、面部功能訓練,可以做閉眼、呲牙、鼓腮、吹口哨等動作,使面部表情肌靈活;
3、肩部和上肢功能訓練,可以做肩部前屈、后伸、外展、內收、內旋、外旋,以及肘關節(jié)屈曲、伸展,腕關節(jié)屈、伸和內翻、內旋、外旋動作,保證關節(jié)活動度。肩頸訓練,帕金森病人頸部活動障礙,可以進行頸部前后左右運動,或者側轉,如左側轉、外側轉等活動;
4、下肢功能訓練,可以進行屈髖、伸髖、屈膝、伸膝等踝關節(jié)功能訓練。若患者有步態(tài)功能障礙,比如黏滯、起步比較困難、走路出現前沖步態(tài),要盡量讓患者控制自己下肢運動,保證病人走路平穩(wěn),避免跌倒;
5、進行平衡功能訓練,平時可以練在坐位下,或者站立下主動抓握旁邊的物品,保證病人平衡。
對于帕金森病患者功能鍛煉很重要,要做到主動堅持訓練。

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