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產(chǎn)婦拘奶時(shí)，揉開(kāi)硬塊的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)是產(chǎn)婦自己用雙手從乳房根部，向乳頭、乳暈方向慢慢揉捏和按摩，可以重復(fù)多次。在產(chǎn)婦感覺(jué)到自己乳頭、乳暈存在乳汁時(shí)，捏住乳頭、乳暈向后方按壓，乳汁可以從乳頭、乳暈流出，甚至誘發(fā)奶陣，可以噴射出乳汁。上述按摩動(dòng)作可以重復(fù)，持續(xù)時(shí)間可以稍長(zhǎng)，產(chǎn)婦一天可以做5-6次，每次30分鐘左右。產(chǎn)婦按摩完后，乳房會(huì)充血、水腫，可以用袋裝牛奶或者冷藏室里拿出的土豆片進(jìn)行局部外敷。建議產(chǎn)婦自己進(jìn)行按摩，可以調(diào)整按摩力量，例如力量較大時(shí)出現(xiàn)疼痛，會(huì)減小力量，不建議其他人幫助產(chǎn)婦按摩，其他人在按摩乳房時(shí)，力量較難掌握，可能會(huì)誘發(fā)乳腺炎癥。