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越睡越清醒的原因較多，具體有以下幾種： 1、由于某些興奮性的刺激所導(dǎo)致，比如觀(guān)看精彩的電視節(jié)目或電影、閱讀精彩的小說(shuō)、打游戲、計(jì)劃旅游或者購(gòu)物等，大腦的過(guò)度興奮使人沉浸其中，不能自拔，出現(xiàn)越睡越清醒的情況； 2、過(guò)度悲傷、憤怒情緒以及壓力，比如親人生病、去世，或查出重大疾病，或工作、感情不順利以及重要的考試等，過(guò)度的思慮、擔(dān)憂(yōu)、悲痛刺激神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)導(dǎo)致患者越睡越清醒； 3、過(guò)度疲勞使腦細(xì)胞處于興奮的狀態(tài)影響入睡； 4、晚上進(jìn)食過(guò)多、消化不良，導(dǎo)致血液過(guò)多集中在消化系統(tǒng)，也會(huì)影響睡眠，這些情況常見(jiàn)于老年人； 5、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，比如在新環(huán)境的前1-2天會(huì)出現(xiàn)入睡困難； 6、疾病導(dǎo)致越睡越清醒，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、疼痛、抑郁、焦慮或者其它疾病，也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。