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老年人腳腫的消腫方法，主要是治療原發(fā)疾病、功能鍛煉等，具體如下：1、治療原發(fā)疾?。喊ü顷P(guān)節(jié)炎、下肢循環(huán)不暢、軟組織無菌炎癥等，需要針對病因進(jìn)行治療。如果由于膝骨或者足踝骨關(guān)節(jié)炎，可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物，可以有效治療，同時需要注意腎功能，以及胃腸道的反應(yīng)。如果是由于腎臟的疾病，如腎功能不全或者心功能不全，所造成的下肢腫脹，存在低蛋白血癥、營養(yǎng)不良等，需要請內(nèi)科醫(yī)生及時進(jìn)行指導(dǎo)和治療，通過適當(dāng)?shù)睦?，進(jìn)行原發(fā)病的治療，才能夠使腿腫逐漸得到緩解，避免癥狀復(fù)發(fā)；2、功能鍛煉：例如理療、熱敷，通常適合于所有的腿腫患者，應(yīng)該主動進(jìn)行踝泵運(yùn)動，多進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸運(yùn)動，可以促使軟組織的血液回流增加，避免關(guān)節(jié)進(jìn)一步腫脹，有助于消腫。也可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，有助于局部的血液循環(huán)加快。另外在夜間睡覺時，可以用枕頭墊起抬高雙側(cè)的足踝關(guān)節(jié)，可以緩解足踝部的腫脹，避免小腿腫脹進(jìn)一步加??；3、其它：可以在局部適當(dāng)貼敷膏藥，建議短時間使用，避免皮膚過敏，也有助于腿腫情況消失。