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人工受孕主要指輔助助孕的方式，包括試管嬰兒與人工授精，基本準(zhǔn)備相同。前期需男女雙方鍛煉身體，改變生活方式作息規(guī)律，可多進(jìn)食蔬菜、水果以及高蛋白飲食，需要低油、低糖、低脂食物同時(shí)保持心情舒暢，還需注意避免過(guò)度勞累和生活不規(guī)律。如果女性卵巢功能不佳或男性精子質(zhì)量不佳，則建議服用輔助類(lèi)藥物改善相關(guān)情況，如男性精子不佳時(shí)可通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合方法生精，通過(guò)以上方法可使精子質(zhì)量和卵母細(xì)胞質(zhì)量得到改善，通常預(yù)處理為2-3個(gè)月。葉酸對(duì)男性精子質(zhì)量也具有改善作用，建議在孕前3個(gè)月左右男女雙方除服用多種維生素外，建議雙方同時(shí)補(bǔ)充葉酸，此為孕前需要的基本準(zhǔn)備。夫妻雙方還需到醫(yī)院進(jìn)行一系列相關(guān)檢查，為進(jìn)行人工授精或試管嬰兒進(jìn)入到周期內(nèi)進(jìn)行自身準(zhǔn)備。