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顴骨是骨性的骨骼結(jié)構(gòu)，所以自己再怎么做，也不會(huì)把骨頭降低。因此自己能調(diào)整的范圍，只是可以用來(lái)調(diào)整軟組織的部分。簡(jiǎn)單講顴骨高時(shí)，一般都會(huì)顯得太陽(yáng)穴有些凹，這時(shí)最簡(jiǎn)單的方法，可以自己經(jīng)常鍛煉咬肌和顳肌。因?yàn)槿嗽谝Ш系臅r(shí)候，除了咬肌的收縮，太陽(yáng)穴局部的顳肌也要參與收縮，幫助咀嚼運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常鍛煉咬肌的同時(shí)，顳肌也會(huì)發(fā)達(dá)。除了顳肌以外，這個(gè)地方是皮下的脂肪部分，可以通過(guò)吃得多一點(diǎn)，吃胖一點(diǎn)或者臉上吃的肉多一點(diǎn)，顯得局部的線條更為柔和。除了吃以外，還可以求助醫(yī)生，通過(guò)簡(jiǎn)單的注射充填的方法，讓顴骨上方太陽(yáng)穴部分豐滿一些。除了太陽(yáng)穴，顴骨下方的頰部有時(shí)也會(huì)顯得相對(duì)有點(diǎn)凹陷，這個(gè)地方同樣道理，可以通過(guò)飲食，吃胖一點(diǎn)，臉吃得更圓一點(diǎn)，顯得更柔和一點(diǎn)，以及通過(guò)注射讓臉飽滿，顯得顴骨不那么高。