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兒童脾胃虛弱，可以有多種不良表現(xiàn)，最終可能會影響孩子的正常生長發(fā)育，具體表現(xiàn)如下：1、這類孩子外觀看上去比較瘦小，有一部分孩子雖然肥胖，但胖而無力，屬于虛胖；2、孩子白天精神倦怠、不愛活動、容易出虛汗，稍一活動就大汗淋漓；3、面部有蒼黃或青灰的顏色；4、夜間入睡困難、睡眠時容易驚醒、哭鬧；5、孩子胃腸功能弱，一方面有偏食、挑食、少食的問題，另一方面由于胃腸蠕動偏弱，容易造成腹脹、便秘等一系列消化系統(tǒng)的問題；6、免疫功能低下，反復出現(xiàn)呼吸道感染、過敏性疾病等其他系統(tǒng)的相關疾病。 所以一旦孩子有脾虛的問題，家長要注意及時調(diào)整，日常生活中可以給孩子少食多餐，吃溫熱性的食物，像蓮子、山藥、薏米等食物，有助于孩子脾胃功能的恢復。還要注意日常生活中避免食用生冷、油膩、刺激性的食物，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活、飲食習慣。