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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠主要有以下幾種方法治療：1、心理治療：如果患者合并有心理障礙，如焦慮障礙或抑郁障礙，建議適當(dāng)進(jìn)行心理治療。進(jìn)行放松治療、團(tuán)訓(xùn)或心理治療等，能幫助患者放松心情、緩解焦慮癥狀和抑郁癥狀，從而改善失眠；2、認(rèn)知功能訓(xùn)練：如漸進(jìn)性放松訓(xùn)練、改變認(rèn)知理念、冥想、改變睡眠認(rèn)知理念等，也是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠的治療，同時(shí)輔助睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成也很重要，認(rèn)知功能訓(xùn)練需在心理科醫(yī)生或精神科醫(yī)生處進(jìn)行；3、藥物治療：適當(dāng)服用抗焦慮抗抑郁藥物，可以同時(shí)解決神經(jīng)衰弱和失眠問(wèn)題，治療效果比較好。