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患者日常生活中發(fā)生磕碰導(dǎo)致局部淤青時不建議24小時內(nèi)按揉，因為在外力作用下由于皮下毛細(xì)血管發(fā)生破裂導(dǎo)致血液滲入皮下脂肪層，從而形成淤青。這時需要休息或通過冷敷促進(jìn)毛細(xì)血管血栓形成，從而避免血管中的血液繼續(xù)滲出使得淤青范圍擴(kuò)大。當(dāng)超過24小時后患者可以進(jìn)行冷敷和局部輕揉，但需避免用力過度而導(dǎo)致短時間內(nèi)形成的血栓脫落，造成再次出血。另外，用力按壓也會導(dǎo)致患者局部疼痛。這時患者也可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤青的盡快吸收。