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- 有效降低近視度數(shù)的方法
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參與醫(yī)生
山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 王斗 主任醫(yī)師
近視度數(shù)一旦發(fā)生以后，理論上不可能降低，目前采取的方法只是讓近視眼發(fā)展的速度無限制變慢趨近于零。如果近視發(fā)生了，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行散瞳，因?yàn)樯⑼拍茏龅饺未嬲?。如果不散瞳，近視度?shù)有可能一部分是真近視，還有一部分是假近視，因?yàn)榕溲坨R的時(shí)候只配真近視，部分假性近視不需要配，如果本來是500度配到700度，會(huì)加重近視眼發(fā)展。所以首先是要有一副合適的眼鏡，才能有效的讓近視的發(fā)展速度變慢。其次就要進(jìn)行多的戶外活動(dòng)，往遠(yuǎn)眺、遠(yuǎn)望，眼睛得到充分的休息，這樣也可以使近視度數(shù)下降。
從目前的臨床科研而言，缺鈣的孩子鞏膜硬度比較軟，發(fā)生近視眼的速度會(huì)加快，即鞏膜硬度低的孩子，近視眼速度發(fā)生的比較快。還有經(jīng)常吃甜食，糖分進(jìn)食過多的情況下也會(huì)加重近視眼的發(fā)展。還有就是近距離工作時(shí)，近距離學(xué)習(xí)時(shí)最好用黃光來照明，整體照明加局部照明，這樣也利于讓近視眼發(fā)展的速度變慢。
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