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在孕期需要控制體重，避免過度肥胖增加骨盆的負(fù)擔(dān)是關(guān)鍵。建議在產(chǎn)前、產(chǎn)后經(jīng)常做提肛的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化骨盆的肌肉。在懷孕時(shí)后期如果出現(xiàn)恥骨疼痛的情況要減少直立活動(dòng)。如果胎寶寶過大，可以考慮剖宮產(chǎn)或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)臅?huì)陰側(cè)切開，以免造成恥骨聯(lián)合分離和周圍韌帶的嚴(yán)重拉傷。產(chǎn)后可以使用骨盆恢復(fù)帶固定骨盆，平時(shí)多吃富含鈣的食物，多曬曬太陽。先兆子宮破裂屬于產(chǎn)科并發(fā)癥，如果嚴(yán)重可以危害母兒生命。先兆子宮破裂的辨別對于保護(hù)母兒的安危非常重要，主要表現(xiàn)為在分娩的過程當(dāng)中寶寶的頭下降受到阻礙，子宮的收縮強(qiáng)度比較強(qiáng)。 這個(gè)時(shí)候會(huì)讓子宮下端變得很長很薄，而子宮上段逐漸收縮會(huì)變得比較厚。這樣的子宮上段跟子宮下段之間會(huì)形成一個(gè)凹陷，這種凹陷叫做病理性縮復(fù)環(huán)，而且這個(gè)縮復(fù)環(huán)會(huì)逐漸上移達(dá)到肚臍的水平或者是肚臍以上的水平。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，產(chǎn)婦的下腹部會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛、拒絕按壓、非常煩躁、呼吸心率加快。這個(gè)時(shí)候因?yàn)樘ハ嚷恫课皇茏鑹浩攘伺缘陌螂祝赃€會(huì)出現(xiàn)排尿困難、血尿等。聽胎心的時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)胎心會(huì)有變化，提示胎兒有缺氧的情況。這種情況經(jīng)過臨床醫(yī)生的判斷后，需要行緊急的剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩。