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腳踝的損傷程度不可自行私下判斷，往往會引起救治不及時。腳踝扭傷如果未出現(xiàn)出血、畸形這兩種情況，試著踩地，能夠行走，而且行走時有疼痛，不是非常劇烈，出現(xiàn)稍微疼痛，說明可能是韌帶撕傷，韌帶撕傷需制動，腳不能負(fù)重，不能踩在地上，相對以后恢復(fù)的時間比較快，但是部分病人覺得一定沒有骨折，仍就在行走，則會延長恢復(fù)的時間。 如果腳踝損傷局部畸形，即為骨折脫位，建議就在原地打120急救，送到醫(yī)院就診，相對不會造成進(jìn)一步的損傷。踝關(guān)節(jié)扭傷非常復(fù)雜，所以在扭傷時特別是腫脹非常明顯的情況下，需要到醫(yī)院就診比較合理。