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高壓97mmHg，低壓65mmHg，如果上述血壓屬于常態(tài)，則是理想血壓狀態(tài)。目前臨床研究顯示，正常健康成年人理想血壓范圍應(yīng)該在90/60-120/80mmHg，如果血壓值在130/80-140/90mmHg，屬于臨界高血壓。如果血壓值長(zhǎng)期≥140/90mmHg，屬于高血壓范疇，如果血壓長(zhǎng)期<90/60mmHg，屬于低血壓范疇。血壓偏高和偏低都會(huì)影響到重要臟器的功能，因此血壓在理想狀態(tài)內(nèi)最佳。血壓需反復(fù)精準(zhǔn)測(cè)量才能確定，首先在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上或30分鐘左右，其次在休息時(shí)間段內(nèi)避免情緒波動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、喝茶、喝咖啡、抽煙，在測(cè)量血壓時(shí)能連續(xù)測(cè)量三次并取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況。如果出現(xiàn)高血壓的情況，建議第一時(shí)間到高血壓專科門診進(jìn)行就診，明確高血壓的程度。