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寶寶如果血色素如果偏低，應(yīng)盡量通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，通常食用含鐵豐富的食物。寶寶血色素低多數(shù)由于缺鐵引起，所以多數(shù)稱缺鐵性貧血，不同年齡段的寶寶，食補(bǔ)存在差異，具體如下：1、4-6個(gè)月：最早添加輔食的時(shí)候，寶寶可以吃蛋黃，其含鐵較豐富，而且此時(shí)可以加富含鐵的米粉，對(duì)此年齡階段的寶寶幫助較大；2、7-10個(gè)月：可以吃肝泥，即動(dòng)物肝臟打成泥狀，正常添加輔食的寶寶到7個(gè)月后可以添加泥狀食物，尤其動(dòng)物肝臟含鐵均較豐富，豆類也含有豐富的鐵；3、2-3歲：能正常飲食的孩子，可以直接食用血制品，比如血豆腐、鴨血等，其含鐵較豐富，直接食用能達(dá)到補(bǔ)鐵，補(bǔ)充血色素的功效。