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嘔吐后喉嚨有異物感，主要是由于胃酸、膽汁反流，刺激咽喉部黏膜，如果出現(xiàn)異物感甚至疼痛，可以采取漱口、飲食調(diào)整等方法緩解，具體如下：1、漱口：將口腔中的分泌物漱凈，使口腔黏膜保持清潔、濕潤；2、飲食調(diào)整：可以飲用溫水、溫牛奶、淡果汁等，溫牛奶對咽喉部黏膜，包括胃黏膜有保護(hù)作用，能夠使胃部感到舒服。果汁中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分、增強(qiáng)體質(zhì)。還可以食用粥等養(yǎng)胃的食物，粥可以有效保護(hù)胃腸黏膜，使咽喉部保持清潔、濕潤狀態(tài)。并且注意不要食用辛辣、刺激食物，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，癥狀可得到緩解。