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眼睛干澀，通常是因?yàn)楦裳郯Y。而干眼癥與用眼時(shí)間長(zhǎng)短、看屏幕時(shí)間長(zhǎng)短等都有關(guān)，也和眨不眨眼睛以及眨眼是否完全有關(guān)，具體如下：1、眨眼：是真的閉上眼再睜開的眨眼，還是閉了一半又睜開的眨眼。兩種完全不同的原因，都會(huì)導(dǎo)致眼淚覆蓋面積不同。如果是完全性眨眼，通常對(duì)眼球有很好的濕潤(rùn)作用。而如果眨一半就睜眼，濕潤(rùn)作用則不完全，就會(huì)引起來(lái)干眼癥的表現(xiàn)。如果眼睛干澀和眨眼有關(guān)，練習(xí)如何眨眼就好；2、用眼時(shí)間過(guò)久：如果是因?yàn)橛醚蹠r(shí)間過(guò)久所引起來(lái)，就減少用眼時(shí)間，減少看手機(jī)、電腦、電視的時(shí)間，做熱敷都可以。應(yīng)用干眼癥的眼藥水，如人工淚液類各種品牌的眼藥水，都可以起到滋潤(rùn)眼球的作用，緩解眼睛干澀的癥狀；3、全身?。哼€要注意是否有全身病，如干燥綜合征。如果是干燥綜合征等全身病所引起的眼睛干澀，還需要治療全身病。