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左后背發(fā)麻主要是由于胸背部筋膜炎癥、棘上韌帶炎，或穩(wěn)定脊柱后方結(jié)構(gòu)的軟組織出現(xiàn)炎癥造成。少數(shù)情況下，老年人由于心臟問題，如心肌缺血、心肌梗死或心絞痛也會(huì)造成左后背部的麻木、疼痛，一定要注意放射性疼痛或牽涉性疼痛，通常發(fā)生在下半夜或凌晨，所以要注意老年人很容易造成其他部位的疼痛，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。年輕人左后背部發(fā)麻或疼痛通常是由于勞損造成，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免彎腰持重或搬運(yùn)重物，能使脊柱的韌帶和肌肉逐漸減少勞損，多進(jìn)行功能鍛煉也非常重要。所以每天做小燕飛或游泳、慢跑、瑜伽等牽拉動(dòng)作，可以使脊柱后方結(jié)構(gòu)逐漸穩(wěn)定，避免韌帶出現(xiàn)炎癥，減輕后背發(fā)麻、發(fā)涼的癥狀。但是也應(yīng)該通過熱敷和理療的方法，多方面結(jié)合才能使癥狀逐漸緩解，預(yù)防再發(fā)。