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腳的關節(jié)難受、不舒服，造成的病因比較多，這種癥狀在臨床中也非常常見，常見病因有以下幾點：1、外傷：常見的病因是局部的外力、外傷造成的軟組織損傷，有些可能出現(xiàn)了關節(jié)脫位、韌帶撕裂或者撕脫性骨折，這些都會造成關節(jié)的不舒服、疼痛不適；2、感染：當然也有一部分是局部軟組織出現(xiàn)了感染，像關節(jié)腔的一些感染引起的化膿性關節(jié)炎，或者細菌感染引起的滑膜炎、局部腫脹，也會出現(xiàn)關節(jié)酸困不適、疼痛，甚至局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛這種情況；3、無菌性炎癥：還有些是無菌炎癥，像自體免疫疾病、風濕性關節(jié)或者類風濕關節(jié)，這些病變會表現(xiàn)為局部的滑膜組織增生，引起關節(jié)的脹痛、酸困不適、活動受限；4、骨質(zhì)增生：如果是老年患者，有可能出現(xiàn)骨性關節(jié)炎，也就常說的骨質(zhì)增生、長了骨刺，這時候關節(jié)間隙必然狹窄，活動的時候局部摩擦感比較明顯，就會造成局部的疼痛和活動受限，不能長時間站立，或者不能長距離走路，影響患者的日常生活。所以出現(xiàn)了腳的不舒服，要避免活動、適當?shù)厣僮呗罚绻弁幢容^嚴重，患者就要盡量避免負重，同時受傷的部位或者病變部位要注意保暖，局部可以做一些理療、熱敷或者紅外線照射，甚至溫水泡腳都可以。如果短期內(nèi)的癥狀沒有緩解、改善，就要到醫(yī)院就診，明確病因然后再對因治療。