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氣短可以從食療和藥療兩個方面進行調(diào)理：1、藥療：用藥又分為補脾氣和補肺氣，在補脾氣時，一般可以用補肺阿膠湯、七味都氣丸來補益肺氣，提高呼吸的氣力，改善氣短。補脾氣可以用補中益氣丸、四君子湯等健脾氣的中藥，因為脾是肺的母臟，如果健脾，脾氣實了以后，肺氣自然也就足了；2、食療：氣短的人需要照顧脾胃，飲食上面不要吃不好消化的東西，因為如果脾虛，氣短就會加重。飲食結(jié)構(gòu)上面，注意盡量多吃一些營養(yǎng)豐富、熱量較高的食物，如肉質(zhì)或者較精細的、營養(yǎng)價值較高的食物，如白米、白面。除了飲食調(diào)理外，還需要做能帶起呼吸的鍛煉，因為如果只吃不動，吃的高營養(yǎng)的東西，可能就導(dǎo)致生濕、生痰，所以還得讓氣流動起來。同時要注意身體鍛煉，最好選擇能讓患者喘得起來的鍛煉，而不是四平八穩(wěn)地走，沒有太大作用，一定要帶起呼吸、呼哧帶喘，才能把肺氣練起來。