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得了拇指腱鞘炎以后或者手術(shù)以后有鍛煉方法。拇指腱鞘炎如果在發(fā)病期、急性期，建議以休息為主，而不是以活動(dòng)為主，這個(gè)時(shí)候需要減少手的主動(dòng)活動(dòng)，主要做一些熱敷、休息。 但是當(dāng)腱鞘炎癥狀得到緩解后，我們可以做一些適當(dāng)鍛煉，這種鍛煉應(yīng)該是不要受力太大的鍛煉，患者手術(shù)以后需要鼓勵(lì)他鍛煉。大拇指腱鞘炎在術(shù)后第1天和第2天，由于傷口水腫，可以讓患者休息，第3天開始要盡量進(jìn)行主動(dòng)活動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)。 部分兒童腱鞘炎患者往往在2歲左右發(fā)病，建議進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這非常重要。一旦兒童2-3歲確診腱鞘炎，家長應(yīng)適當(dāng)幫助患兒拇指做局部按摩，局部熱敷，被動(dòng)牽拉，很大一部分患兒可以通過這種按摩方式得以緩解，而不需要后續(xù)手術(shù)治療。