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抑郁癥幾乎整天失眠，應(yīng)該的辦法是盡快治療抑郁癥。一般認(rèn)為失眠、睡不著，是抑郁癥的一部分，也可以這樣理解，抑郁癥是一個(gè)很多癥狀的綜合體，包括了心境癥狀、認(rèn)知癥狀、軀體癥狀。就是失眠這個(gè)問題，不建議單獨(dú)使用安眠藥，存在成癮的風(fēng)險(xiǎn)，而應(yīng)該去全面改善抑郁癥，用抗抑郁藥?？挂钟羲幎紩?huì)有改善睡眠的作用，同時(shí)會(huì)全面改善抑郁癥狀。抑郁癥狀好轉(zhuǎn)了，抑郁癥好，這個(gè)病也會(huì)好轉(zhuǎn)，失眠也會(huì)好轉(zhuǎn)。如果頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，但如果是治療失眠，安眠藥的長(zhǎng)期使用有成癮的風(fēng)險(xiǎn)。而抗抑郁藥的使用相對(duì)更安全，可以更加長(zhǎng)期的使用，對(duì)大部分人而言，長(zhǎng)期規(guī)律使用抗抑郁藥的風(fēng)險(xiǎn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于長(zhǎng)期使用這種安眠藥。如果在抗抑郁藥起效之前，短暫可以合并一些應(yīng)急的助眠藥，比如睡眠的導(dǎo)入劑、一些有安定成分的苯二氮?類。這些藥物在治療初期，可以跟抗抑郁藥合并使用，等到抗抑郁藥效果發(fā)揮后，就可以不用再繼續(xù)使用這些苯二氮?類藥物。