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例假即月經(jīng)。來月經(jīng)期間頭痛主要是由于在來月經(jīng)時，體內(nèi)激素發(fā)生改變，導致水鈉潴留，進而發(fā)生組織間隙的水腫，從而會出現(xiàn)因為水腫而引起的癥狀，如頭痛，有時還會出現(xiàn)血管痙攣，加劇頭痛癥狀。除頭痛外，部分病人會出現(xiàn)眼瞼水腫、手腳水腫或胃腸黏膜水腫，還可能會出現(xiàn)消化道癥狀，如惡心、嘔吐，部分還會出現(xiàn)拉稀。再加之在來月經(jīng)時，精神比較緊張，還會出現(xiàn)失眠、休息不好，進而會加劇頭痛的癥狀。所以建議女性在來月經(jīng)時，一定要放松心情，保持良好的睡眠，不要過度勞累。也有研究表明，良好的睡眠和安靜的環(huán)境有助于改善來月經(jīng)時引起的不適癥狀，若病人頭痛得厲害，可以在醫(yī)生的指導下，服止痛藥。