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更年期焦慮癥的患者應(yīng)保持規(guī)律的生活習(xí)慣、保持社會交往，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。更年期的焦慮癥比一般焦慮癥感受更加難過，因?yàn)橐话憬箲]癥植物神經(jīng)功能紊亂并不嚴(yán)重，而更年期焦慮癥植物神經(jīng)功能紊亂是很大的癥狀群，會表現(xiàn)在潮熱或者心煩、心慌、晚上睡不著、心煩意亂、手腳發(fā)抖，還會出現(xiàn)容易發(fā)脾氣。 所以更年期焦慮一般建議飲食生活要規(guī)律，而且要多保持社會交往。更年期假如情緒波動(dòng)較大，植物神經(jīng)功能紊亂比較明顯時(shí)，會嚴(yán)重影響生活和工作、人際交往。此時(shí)還是建議就醫(yī)，適當(dāng)吃藥物。 植物神經(jīng)功能紊亂很難僅僅依靠心理疏導(dǎo)緩解，因?yàn)榇藭r(shí)多伴有內(nèi)分泌紊亂，吃藥以后情緒很快會得到好轉(zhuǎn)，內(nèi)分泌失調(diào)也會得到比較好的調(diào)整，特別是潮熱癥狀和睡眠癥狀會很快改善。所以更年期焦慮癥也是一種病，這種病比精神病、抑郁癥輕，但是也會對社會關(guān)系造成同樣影響。