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- 三踝骨折后關節(jié)僵硬怎么康復
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參與醫(yī)生
三踝骨折實際上屬于比較大能量的骨折，固定之后，踝關節(jié)很容易出現(xiàn)僵硬的情況，出現(xiàn)僵硬之后，主要可以采取以下常見康復措施：1、主動鍛煉：主動鍛煉是患者在免負重的狀態(tài)下，進行踝關節(jié)的運動，實際上，骨折手術之后，患者應該進行免負重的關節(jié)運動、活動鍛煉。患者可以同時進行小腿的伸肌和屈肌康復鍛煉，進行肌肉力量的康復鍛煉，以主動鍛煉為主，肌肉主動地發(fā)力讓肌肉收縮，包括跖屈和背伸，可以避免肌肉萎縮，促進肌肉的形態(tài)和部分肌力的恢復；2、被動鍛煉：如果患者在術后很久，出現(xiàn)僵硬，此時主動鍛煉可能效果不太明顯，就需要進行踝關節(jié)的被動康復鍛煉。患者可以去專業(yè)的康復機構，進行踝關節(jié)的跖屈、背伸運動，讓踝關節(jié)能夠通過康復師的部分手法或者是部分儀器的使用，恢復活動度，同時也恢復患者的肌肉力量。通過肌力的鍛煉，以及踝關節(jié)的部分活動度的改善，后期踝關節(jié)的功能，相對就能夠獲得比較好的恢復。
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