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乳腺增生總是疼，這個(gè)癥狀是非常常見的。為了緩解因乳腺增生引起的疼痛，可分為以下幾種：1、自我調(diào)節(jié)：乳腺增生，在臨床上是一種非常常見的臨床疾病，導(dǎo)致乳腺增生的原因，大多數(shù)與激素波動(dòng)有關(guān)，尤其是成年女性，在近期出現(xiàn)壓力較大，或者是睡眠不足的時(shí)候，就容易產(chǎn)生乳腺增生疼痛。可以通過控制自身身體狀態(tài)，保證充分的睡眠，使自身的激素水平，達(dá)到一個(gè)平衡的點(diǎn)，這樣疼痛就會(huì)明顯緩解；2、藥物緩解：我們在治療前，建議患者到醫(yī)院就診，通過超聲，來明確在乳腺內(nèi)，是否出現(xiàn)了病變。如果通過超聲，沒有發(fā)現(xiàn)具體的實(shí)性結(jié)節(jié)，僅僅表現(xiàn)為腺體的增生，在自我調(diào)節(jié)無效的情況下，可以服用治療乳腺增生的藥物，甚至直接服用止痛的藥物，相關(guān)的乳腺增生疼痛是可以控制的。