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心慌、緊張主要是情緒緊張時(shí)交感神經(jīng)興奮所導(dǎo)致，比如在重要場(chǎng)合發(fā)言或者面試等比較關(guān)鍵的時(shí)刻，難免會(huì)情緒緊張而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。根據(jù)人體的生理狀況，一天之中人體交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，一般在白天交感神經(jīng)更興奮，夜間時(shí)副交感神經(jīng)的活性更高。所以在夜間睡眠狀態(tài)，副交感神經(jīng)興奮時(shí)，心率偏慢，血壓偏低。一般而言，交感神經(jīng)興奮時(shí)會(huì)導(dǎo)致血壓升高、心率增快。如果在面對(duì)緊急的狀態(tài)下，包括大會(huì)發(fā)言或者面試、考試等，人體處于交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，往往會(huì)導(dǎo)致心率增快。