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飯后漱口的重要性
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 孫正 主任醫(yī)師
飯后用清水漱口較為重要,主要目的是通過水的沖刷,將舌背、口底和牙齒表面附著的食物殘?jiān)鼪_刷掉,保持口腔清潔。吃完飯,嘴里有較多食物殘?jiān)?,嘴里又有?xì)菌,容易發(fā)酵產(chǎn)生異味,對(duì)口腔衛(wèi)生,特別是對(duì)牙齒的衛(wèi)生較為不利。當(dāng)然漱口的作用有限,因此主張飯后漱口、早晚刷牙。漱口對(duì)牙縫以及附著在牙上的菌斑,起到的作用較小,主要對(duì)表面食物、食物碎屑起沖刷作用。通常選擇白水漱口即可,不建議非要用鹽水,鹽的濃度較難掌握,也沒有必要,因?yàn)闆]有較多抗炎的作用,而且也不能證明鹽水有消毒的作用,所以選擇白水,自然用水沖刷即可。市場(chǎng)上的漱口水也要謹(jǐn)慎選用,有些漱口水含有酒精,對(duì)黏膜有刺激,在沒有疾病的情況下不主張選用。醫(yī)用漱口水,如復(fù)方氯己定等,沒有疾病的情況下也不要選用,復(fù)方氯己定有時(shí)能夠使牙齒或者舌背的舌苔,出現(xiàn)色素沉著或者產(chǎn)生異味。
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