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如果患者出現(xiàn)脊梁骨疼痛，主要是由于軟組織疼痛所導(dǎo)致，如腰背筋膜炎、胸背筋膜炎或棘上韌帶炎等，極少是由于腰椎間盤突出癥、韌帶骨化癥導(dǎo)致。 部分老年人較常見(jiàn)的原因是骨質(zhì)疏松癥，造成骨強(qiáng)度下降，使得骨小梁出現(xiàn)微小骨折或椎體的隱匿性壓縮骨折，也會(huì)造成胸背部、腰背部疼痛。 部分軟組織無(wú)菌性炎癥是疼痛的常見(jiàn)根源，多見(jiàn)于年輕人，應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免低頭屈頸、彎腰承重過(guò)多、坐姿不良，減少脊柱負(fù)荷和后部肌肉的痙攣，有助于減輕疼痛。 另外，患者可多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，或者是游泳、瑜伽、慢跑等鍛煉，通過(guò)有氧的功能鍛煉能夠增加脊柱周圍肌肉韌帶的強(qiáng)度，從而避免萎縮，增加脊柱的關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，有利于預(yù)防退變，從而減輕疼痛。 患者也可以通過(guò)熱敷理療、貼敷膏藥緩解背部的疼痛，并且需適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D，而適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D對(duì)老年人非常重要?？傊颊邞?yīng)通過(guò)綜合治療方法使炎癥消退，如果治療過(guò)程中病情比較嚴(yán)重，則應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行檢查。