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精子不液化有可能自愈，要知道不液化的原因主要是炎癥的表現(xiàn)，往往是因為尿道里面有細(xì)菌逆行進(jìn)入前列腺液、輸精管、精囊里面，會表現(xiàn)出液化時間的延長。精液分析正常，液化時間應(yīng)該是＜30分鐘，如果說是超過30分鐘，另外精液的顏色偏黃，里面或者有果凍樣的情況，這個就提示精液里面有炎癥。如果測里面的白細(xì)胞或者是支原體、衣原體、淋球菌，會提示有病原體的存在，也可以結(jié)合做B超看看前列腺的充血程度，或者精囊有沒有擴(kuò)張。如果有這個情況，首先不用特別的焦慮，要放松心態(tài)、改善睡眠、保證休息，另外，也鼓勵增加射精的頻率，要知道炎癥淤積在精液里面，不通過排精釋放出來，炎癥不容易消散，反而更加遷延不愈，所以禁欲完全沒有必要。另外也可以通過飲食上的改善，戒煙、戒酒、戒辛辣食物，吃一些清淡的食物，增加水果的攝入、多喝水來緩解。如果嚴(yán)重精子不液化，也可以吃抗生素類的藥物緩解不液化的情況。