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50歲男性出現(xiàn)性功能下降時(shí)，可以多吃涮羊肉、西洋參、牛蒡、三七等，以改善性功能。1、涮羊肉：50歲男性出現(xiàn)性功能下降時(shí)，可以多吃涮羊肉。由于涮羊肉中含有大量的膽固醇，膽固醇是合成睪酮的必須成分。當(dāng)膽固醇含量較高時(shí)，會(huì)明顯地促進(jìn)睪酮生成、促進(jìn)睪丸生精上皮產(chǎn)生精子，同時(shí)促進(jìn)睪丸支持細(xì)胞生成睪酮，則可以明顯增強(qiáng)性欲、改善性功能；2、西洋參：50歲男性當(dāng)性功能下降時(shí)，還可以多吃西洋參。西洋參中含有人參皂苷，而人參皂苷具有促進(jìn)一氧化氮生成的作用。在一氧化氮產(chǎn)生后，會(huì)刺激海綿體內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致內(nèi)皮細(xì)胞鳥苷酸環(huán)化酶升高，導(dǎo)致鈣內(nèi)流下降，從而介導(dǎo)陰莖勃起、脹大；3、牛蒡：50歲男性還可以多吃牛蒡，牛蒡俗稱東洋參。在牛蒡中，含有各種促進(jìn)海綿體擴(kuò)張、充血的藥物。通過多吃牛蒡，可以明顯增強(qiáng)性欲、增加性功能，以及促進(jìn)海綿體充血、脹大；4、三七：50歲男性出現(xiàn)性功能下降時(shí)，還可以多吃三七。三七含有三七總皂苷，也有促進(jìn)海綿體擴(kuò)張、充血作用。