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大便干燥、排便困難，通?？梢圆扇∫韵路椒ň徑猓?、調(diào)整飲食：多進(jìn)食帶莖、梗的蔬菜以及帶皮、帶籽的水果，如火龍果、奇異果、蘋果等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、腸液分泌，從而有助于大便排出；2、增加飲水量：增加飲水量并且保持在2000ml/d，增加水分的攝入也有助于大便排出；3、改善生活方式：保持有氧運(yùn)動(dòng)，使胃腸道加速蠕動(dòng)，并且避免過度熬夜、焦慮，應(yīng)保持適當(dāng)睡眠、保證較好的睡眠質(zhì)量，從而有利于排便；4、應(yīng)用藥物：可以外用甘油、開塞露潤(rùn)腸通便，但不建議經(jīng)常使用，否則可能會(huì)損傷直腸黏膜，使肛門括約肌受到影響，從而使大便更不易排出。如果同時(shí)伴有腹脹的情況下，也可以給予一些瀉藥，如乳果糖、聚乙二醇，也可以用一些中藥促進(jìn)大便排出。但同樣不建議長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，一旦停藥便秘狀態(tài)可能會(huì)更加嚴(yán)重。