- 失眠了怎么快速入睡
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 劉紅梅 主任醫(yī)師
失眠的問(wèn)題如以入睡困難為主，這時(shí)想達(dá)到快速入睡，最好的方法是適當(dāng)服用安眠藥，常用的安眠藥具體有以下：
1、苯二氮?類的安眠藥：即各種安定或某某西泮，均屬于苯二氮卓類的安眠藥，如艾司唑侖，即舒樂(lè)安定，以及勞拉西泮、阿普唑侖、奧沙西泮，均屬于這一大類，可幫助快速入睡；
2、非苯二氮?類的安眠藥：最常用的能誘導(dǎo)迅速入睡的是唑吡坦，但可能維持不了特別長(zhǎng)時(shí)間，醒的比較早；
3、佐匹克?。阂卜Q右佐匹克隆，也可以選擇使用。當(dāng)然安眠藥的使用不可長(zhǎng)期的用，或超量使用。特殊類型患者，是否可用安眠藥，要醫(yī)生評(píng)估，不可擅自隨便使用，以免造成安眠藥的依賴和成癮。
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