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日常生活當(dāng)中，常常會(huì)看到人在進(jìn)食牛奶以后出現(xiàn)腹瀉癥狀，可能就存在乳糖不耐受的情況。乳糖不能直接被腸道所吸收，需由乳糖酶將其分解后才能被腸道吸收。當(dāng)人體缺少酶時(shí)，乳糖直接進(jìn)入大腸，會(huì)帶去大量水分，造成腹瀉，而當(dāng)乳糖被腸道的微生物吞食以后，又會(huì)出現(xiàn)脹氣。在臨床上常常看到乳糖不耐受的患者出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛，胃腸痙攣等表現(xiàn)。 解決辦法并沒有很好的藥物和手段，應(yīng)避免直接進(jìn)食生冷牛奶，可以喝其它奶類，如豆奶等。對于成人來說，出現(xiàn)上訴癥狀，高度懷疑存在乳糖不耐受的情況。建議在日常生活當(dāng)中盡量減少奶類攝入，選擇其它飲料。這種情況下會(huì)減少臨床上不良表現(xiàn)，以免給生活質(zhì)量帶來很多困擾。