-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
來月經(jīng)會胖還是會瘦
- 來月經(jīng)會胖還是會瘦
-
參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師

理論上女性在月經(jīng)周期體重會稍微下降,通常不會發(fā)胖,但不絕對。女性在月經(jīng)來潮前14天的黃體期,雌激素和孕激素處在較高水平,此時(shí)會滿足子宮內(nèi)膜生長,為受精卵著床、生長發(fā)育做必要準(zhǔn)備。高雌激素和孕激素水平會造成體內(nèi)細(xì)胞間水鈉潴留,所以在月經(jīng)前,有部分的女性體重會增加。在月經(jīng)來潮時(shí),雌孕激素快速回落到低水平,子宮內(nèi)膜脫落,月經(jīng)來潮,隨即水鈉潴留得以糾正,體重會輕度下降。另外,女性在月經(jīng)周期新陳代謝增加,研究發(fā)現(xiàn)在行經(jīng)期間,女性糖的代謝會增加35%,甚至到75%。所以在此階段新陳代謝加快,能量需求增多,皮下脂肪消耗也會增加。因此,部分女性在月經(jīng)期間行經(jīng)的過程中,體重會下降,通常會瘦不會胖,但不絕對。如果在行經(jīng)期間不注意飲食結(jié)構(gòu)、暴飲暴食,再加上不運(yùn)動,同樣也會發(fā)胖。

相關(guān)視頻