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成人可以喝嬰兒奶粉嗎
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 高淑清 主任醫(yī)師

成人可以飲用嬰兒奶粉,但是在營養(yǎng)成分上來講,嬰兒奶粉并不適合成年人群。首先,嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分所配置,母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的1/3,所以對于成年人群來講,母乳中蛋白質(zhì)含量太低,不能如牛奶發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。
嬰兒奶粉是模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度,相應(yīng)的蛋白質(zhì)含量也會(huì)大大低于普通奶粉。另外,嬰兒奶粉中的碳水化合物含量也比普通奶粉高出很多,其中大部分都是乳糖。
正常的嬰兒出生以后,乳糖酶的活性就會(huì)非常高,所以嬰兒的消化系統(tǒng)也是特別擅長消化吸收乳糖。但是遺憾的是,大部分成年人群的乳糖酶活性是低于嬰兒的水平,所以成人飲用嬰兒奶粉發(fā)生乳糖不耐受的危險(xiǎn)相比普通奶粉更大,尤其是病后身體虛弱的中老年人群,因?yàn)轱嬘脣雰耗谭郯l(fā)生腹瀉,不僅影響營養(yǎng)吸收,而且還會(huì)增加痛苦。
所以建議成年人群沖飲成年奶粉相對更好,可以起到營養(yǎng)身體的作用。

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