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30歲腦供血不足該注意什么
- 30歲腦供血不足該注意什么
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
30歲就出現(xiàn)腦供血不足的情況,比較少見,要先查明原因。如果患者年輕時(shí),十幾歲、二十幾歲就有高血壓,或存在明顯的不良生活習(xí)慣,如長期熬夜、大量酗酒,經(jīng)常醉酒、大量抽煙等,這時(shí)應(yīng)注意戒酒、戒煙,另外需規(guī)律飲食、規(guī)律休息、避免熬夜、清淡飲食、避免油膩食物。還需少鹽飲食,每日保證4.7g鉀的攝入,每日<6g鹽的攝入。因此患者需多食用蔬菜、干果類、魚類食物,少食用動(dòng)物油,以植物油、橄欖油為主,并將血壓、血糖控制在正常的范圍。即患者需控制好基礎(chǔ)疾病,改變生活方式,同時(shí)檢查是否存在貧血、低血壓、腎臟疾病等疾病引起的供血不足,基礎(chǔ)疾病的治療非常重要。
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