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腦梗禁忌飲食、注意事項(xiàng)
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腦梗是腦血栓、腦梗死的簡稱,主要是顱內(nèi)血管的狹窄或者阻塞,造成了腦部組織的缺血或者壞死,所以防止腦部動脈硬化是主要的主題。禁忌飲食、注意事項(xiàng)如下:1、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動,低鹽、低脂、低糖飲食:適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動,低鹽、低脂、低糖飲食,對于減少腦部的動脈硬化非常有好處。由于腦部的動脈硬化也是有斑塊形成,其與脂肪密切相關(guān),所以減少血中的脂肪,要求在飲食上盡量少吃肉類和油脂含量比較高的食物;2、戒煙、戒酒:同時吸煙、飲酒會不斷地刺激血管,使血管內(nèi)皮受到損傷,從而產(chǎn)生粥樣斑塊導(dǎo)致腦部梗塞,甚至?xí)?dǎo)致腦出血。

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