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        多囊卵巢怎樣防止發(fā)胖

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)中南醫(yī)院 馬玲 副主任醫(yī)師
        多囊卵巢一般是指多囊卵巢綜合征,防止發(fā)胖的措施主要如下:1、飲食調(diào)整:應(yīng)先考慮飲食上能量攝入減少,要減少至少以前的1/3,同時(shí)應(yīng)均衡飲食。另外,要減少高糖、高脂食物攝入,如糖分含量較高和脂肪含量較高的食物要盡量減少。同時(shí)對(duì)于精米、精面類食物,也要適當(dāng)減少。同時(shí)應(yīng)攝入適當(dāng)?shù)拇旨Z,可以增加飽腹感,且能量含量較低;2、增加運(yùn)動(dòng):包括有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng),應(yīng)保證每天有30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),才能防止體型發(fā)胖;3、藥物治療:對(duì)于有胰島素抵抗的患者,為增加胰島素敏感性,可使用二甲雙胍類藥物,還可抑制食欲。也可同時(shí)給予FDA認(rèn)證藥物,可適當(dāng)增加幫助減輕體重的藥物。部分患者可能有稀發(fā)排卵或無(wú)排卵等表現(xiàn),還可同時(shí)合并有雄激素水平增高、糖脂代謝紊亂等綜合性表現(xiàn)?;颊呖赡苈殉采嫌休^多卵泡,不一定是壞事,說(shuō)明卵巢儲(chǔ)備較好,但因?yàn)橄“l(fā)排卵或無(wú)排卵,導(dǎo)致沒(méi)有優(yōu)勢(shì)卵泡出現(xiàn)。而這部分大多數(shù)患者有肥胖表現(xiàn),因糖代謝異常,部分患者有胰島素抵抗,可導(dǎo)致肥胖加重,且胰島素抵抗有可能誘發(fā)多囊卵巢。
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