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哪些食物對于胰腺有好處，其實(shí)從常識中就可以了解，清淡少油的飲食對于胰腺的保護(hù)有好處。長期食用油膩，或暴飲暴食油炸類食品、辛辣刺激飲食，對于胰腺有致命的傷害。另外，長期酗酒也傷害非常大。對胰腺好的飲食是優(yōu)質(zhì)蛋白、少油、清淡的飲食，如新鮮瓜果蔬菜、優(yōu)質(zhì)的植物蛋白、香菇、菌類等都是對胰腺有好處。具體來說，攝取蛋白的過程中，不要選擇油炸、刺激類飲食，而是應(yīng)該食用海鮮類或者瘦肉、精肉等蛋白，對身體更有好處。同時(shí)少油、清淡也非常重要。另外，明顯升高血糖的食品，比如飲料等，對胰腺的傷害也很大。因此，更多的還是建議飲用新鮮、干凈的水，或者茶等，對身體養(yǎng)生有好處。